春天助长，种子发芽———橘井堂特色外治助力儿童成长黄金期

春天是儿童生长发育的黄金期。从科学角度看，春季人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，阳光中的紫外线有助于合成维生素D，促进钙质吸收，共同为骨骼生长创造了有利条件。

黄帝内经有云：“春三月，此谓发陈”。它认为春天是推陈出新、生命萌发的时节。就是顺应春季“生发”的天时，通过活动、舒畅情志来养护肝气，为全年健康打下基础。春季针对儿童生长发育的中医外治有哪些呢:

挑四缝

俗语云：“小儿疾病，莫忘四缝，小儿食积，切记四缝：鱼虾过敏，牢记四缝”四缝穴通于大肠经、心包经、三焦经、小肠经、心经。临床所见，12岁以下儿童进行挑疳积、气管炎、蛔虫、消化不良、身体赢瘦，发育不良均有特效。

疗程

按照患儿的发病年龄及病程，参照国家标准GB/Z40893.3-2021确定治疗方案。

 

小儿推拿

小儿推拿可通过摩腹手法轻刺激腹部可改善小儿食积，消化不良等问题，以达到开胃健脾，调和气血等功效。捏脊手法可刺激背俞穴疏通膀胱经加速机体代谢。下肢腿部推拿可同时刺激足三阴经肝、脾、肾经促进儿童骨骼生长。

温馨提示：

除了运用中医外治家长们还需注意以下几点：

1. 保证营养均衡：优质蛋白质（如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品）和钙的充足摄入，多吃富含维生素的应季新鲜蔬菜水果。

2. 保证充足睡眠：生长激素在夜间深睡眠时分泌达到高峰，确保孩子每天有规律且充足的睡眠（小学生通常需要9-10小时）。

3. 加强户外运动：户外可进行如跳绳、摸高、篮球、游泳、跑步等纵向或伸展性运动，能有效刺激骨骼生长。充足的阳光照射也至关重要。

4. 心情愉悦：轻松愉快的家庭氛围有利于孩子内分泌系统的稳定，对生长有积极影响。

每个孩子的生长节奏不同，建议定期监测身高体重，保持耐心，为孩子提供持续稳定的支持。如有疑虑，可咨询专业医生。

咨询科室：甘肃省中医院兰州医院（兰州市中医医院北院区）橘井堂

咨询电话：0931-7602246。